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Ahora en esta etiqueta veremos algunos consejos para poder dormir ya que a muchas personas se les dificulta el dormir.

Consejos:

 Podríamos empezar con un vaso de leche tibia antes de dormir eso ayuda mucho pero más entre los 6 – 13 años de edad.                            

 También una de las maneras de dormir seria poniendo música de tu agrado en tu entorno.

Esos fueron todos los consejos por hoy y hay que recordar que no hay que desvelarse porque es malo para la salud y si sigues estos consejos y no te desvelas podras dormir agusto .

Daniel Santana